ورزش 7 ازمایشی که مردان 50 ساله باید انجام دهند!
9 ماه پیش ورزش
0 1
7 ازمایشی که مردان 50 ساله باید انجام دهند!
  1-ازمایش فشار خون بیماری فشار خون بالا در مردان شایع تر است و کنترل ان به وسیله دارو و تغییر در سبک زندگی صورت می گیرد. فشار خون بالا را قاتل خاموش می نامند زیرا علامتی ندارد و تنها با ازمایش میتوانید متوجه ان شوید! فشار خون کنترل نشده شما را در معرض خطرات زیر قرار می دهد: 1-حمله قلبی 2-سکته 3-مشکلات کلیوی 4-زوال عقل 5-مشکلات بینایی همه ی افراد باید حداقل 2سال یکبار ازمایش فشار خون را انجام دهند و حتی اگر دچار بیماری فشار خون بالا هستید این ازمایش را بیشتر باید انجام دهید.   2-ازمایش چربی خون کلسترول بالا یکی دیگر از بیماری های شایع در مردان است که بدون انجام ازمایش مشخص نمی شود. تجمع کلسترول اضافی عروق خونی را مسدود می کند ،که می تواند باعث خطر حمله قلبی،سکته،لخته شدن خون و بیماری های عروقی شود. مردان باید از سن 45 سالگی این ازمایش را انجام دهند که ازمایش کلسترول 4 نوع لیپید را در خون اندازه گیری می کند: کلسترول تام - مقدار ایده آل زیر 5.2 میلی مول در لیتر است. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا،مقدار مطلوب در اینجا حدود 1.5 میلی مول در لیتر است. (HDL) کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) تری گلیسیرید - تری گلیسیرید باید کمتر از 1.7 میلی مول در لیتر باشد. 3-غربالگری سرطان پروستات حدود 60% از تشخیص سرطان پروستات برای مردان بالای 65 سال است. تشخیص زودهنگام این سرطان باعث شانس بالای بهبود شما میشود پس مردان باید از سن 50 سالگی این ازمایش را انجام دهند. 2نوع ازمایش برای تشخیص سرطان پروستات وجود دارد: معاینه رکتوم دیجیتال آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) غربالگری سرطان پروستات یک بار در سال انجام می شود.   4-معاینه بیضه اغلب معاینات بیضه همزمان با غربالگری پروستات انجام می شود.   5-کلونوسکوپی کولونوسکوپی بهترین ابزار برای غربالگری سرطان روده بزرگ است. اکثر مردان اولین کولونوسکوپی خود را در حدود سن 50 سالگی انجام می دهند. اگر برداشتن پولیپ ضروری باشد، پزشک ممکن است هر یک یا دو سال یک بار دیگر کولونوسکوپی را توصیه کند. تغییرات در سبک زندگی می تواند خطر ابتلا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، مانند یک رژیم غذایی با فیبر بالا و ورزش منظم. علائمی که نشان میدهد شما به کلونوسکوپی نیاز دارید: 1-خون در مدفوع 2-درد معده 3- کاهش وزن بی دلیل   6-سونوگرافی شکم(آنوریسم آئورت شکمی) مردان بین 65 تا 75 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنوریسم در آئورت هستند. پارگی آنوریسم آئورت می تواند در چند ثانیه خونریزی کند و منجر به مرگ شود. غربالگری آنوریسم آئورت شکمی برای مردان ضروری است، به خصوص اگر قبلاً سیگاری بوده اند. اگرچه خطر واقعی از حدود سن 65 سالگی شروع می شود، اما می توانید بعد از 50 سالگی در مورد غربالگری با پزشک خود صحبت کنید.   7-چکاپ پوستی! ملانوما یکی از خطرناک ترین سرطان هاست که مردان بالای 50 سال دو برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به ان هستند. توصیه این است که آقایان و خانم ها سالی یک بار چکاپ تخصصی پوست انجام دهند.   8-سرطان پستان این بیماری ممکن است در مردان هم رخ دهد اگرچه کمتر رایج است. عوامل خطرزا عبارت است از: 1-سن 2- سطوح بالای استروژن 3- سندرم کلاین فلتر(یک بیماری ژنتیکی که باعث می شود مردان سطوح پایین تری از هورمون های مردانه و سطح استروژن بیشتری داشته باشند) 4- سابقه خانوادگی سرطان سینه 5- پرتو درمانی سرطان سینه در مردان به همان اندازه در زنان کشنده است و تشخیص زودهنگام آن ضروری است.   7-checkups-and-tests-men-in-their-50s-should-get  
نظر خود را بنویسید
ارسال نظر