وبلاگ
آخرین مقالات
2 ماه پیش ورزش
0 0
هر قدمی که برمیداریم روی زانوی ما اثر میگذارد!

پس واضح است که چاقی و اضافه وزن یکی از دلایل اصلی درد زانو در افراد بالای 50 سال باشد. حالا خبر خوب اینکه با شروع تمرینات ورزشی و رژیم غذایی زیرنظر متخصص میتوانیم ازین آسیب جلوگیری کنیم....

بیشتر بخوانید
3 ماه پیش ورزش
4 3
راه های اثبات شده برای حفظ قدرت ذهن!

زوال عقل زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز از کار می افتند و می میرند.زوال عقل با افزایش سن شایع تر است، اما روند طبیعی پیری نیست.ما می توانیم تا 90 سالگی بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کنیم. دلایل زیادی برای زوال عقل وجود ...

بیشتر بخوانید
3 ماه پیش ورزش
0 0
8 راه اثبات شده برای حفظ قدرت ذهن!

زوال عقل زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز از کار می افتند و می میرند.زوال عقل با افزایش سن شایع تر است، اما روند طبیعی پیری نیست.ما می توانیم تا 90 سالگی بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کنیم. دلایل زیادی برای زوال عقل وجود ...

بیشتر بخوانید
3 ماه پیش ورزش
0 0
7 راه اثبات شده برای حفظ قدرت ذهن!

زوال عقل زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز از کار می افتند و می میرند.زوال عقل با افزایش سن شایع تر است، اما روند طبیعی پیری نیست.ما می توانیم تا 90 سالگی بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کنیم. دلایل زیادی برای زوال عقل وجود ...

بیشتر بخوانید
3 ماه پیش ورزش
0 0
6 راه اثبات شده برای حفظ قدرت ذهن!

زوال عقل زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز از کار می افتند و می میرند.زوال عقل با افزایش سن شایع تر است، اما روند طبیعی پیری نیست.ما می توانیم تا 90 سالگی بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کنیم. دلایل زیادی برای زوال عقل وجود ...

بیشتر بخوانید