ورزش هر قدمی که برمیداریم روی زانوی ما اثر میگذارد!
2 ماه پیش ورزش
0 0
هر قدمی که برمیداریم روی زانوی ما اثر میگذارد!
پس واضح است که چاقی و اضافه وزن یکی از دلایل اصلی درد زانو در افراد بالای 50 سال باشد. حالا خبر خوب اینکه با شروع تمرینات ورزشی و رژیم غذایی زیرنظر متخصص میتوانیم ازین آسیب جلوگیری کنیم.
نظر خود را بنویسید
ارسال نظر