توضیحات دستگاه :

دستگاه توسن یکی دیگر از وسایل ورزشی پارکی است که بر روی عضلات ران، ساق پا، عضلات زیر بغل و پشت تمرکز دارد. استفاده از این وسیله نیز بسیار آسان است و ورزشکاران تنها باید بر روی صندلی نشسته و پا ها را در رکاب‌های پایین قرار دهند، سپس با دو دست، دستگیره‌ها را محکم بگیرند. پس از آن با فشار آوردن بر روی پدال‌ها می‌توانند از حالت تعادل شروع به فعالیت کنند. البته توجه داشته باشید که این وسیله محدودیت سنی ندارد اما افرادی که دچار به آرتروز و یا درد در ناحیه ستون فقرات هستند، باید این حرکت را به آرامی و با احتیاط کامل انجام دهند.