توضیحات دستگاه :

استفاده از دستگاه بارفیکس چرخشی پارکی علاوه بر اندام فوقانی می تواند برای کمر و شکم و همچنین ستون فقرات نیز مفید واقع شود. در کنار موارد ذکر شده استفاده از دستگاه بارفیکس چرخشی پارکی می تواند ماهیچه های پهلو را نیز تقویت نماید. برای استفاده از ان مانند بارفیکس فرمان چرخشی را گرفته و به صورت عمودی به سمت بالا و پایین حرکت کنید همانند دستگاه بارفیکس معمولی، این حرکتباعث کشش در بازو ها، شکم، کول، سرشانه و عضلات سینه می شود. در مرحله دوم در حالت ایستایی و به طرف چپ و راست خود را به چرخش درآورید. این حرکت سبب کشش و تقویت ماهیچه های پهلو نیز می شود. باید توجه داشته باتشید که این حرکات را به آرامی و با احتیاط انجام دهید تا از بروز هرگونه مشکلات هنگام انجام دادن این حرکات جلوگیری شود