توضیحات دستگاه :

دستگاه زیربغل برای تقویت عضلات دست‌ها و زیربغل طراحی شده است. برای اجرای حرکت روبه روی دستگاه ایستاده و با هر دو دست دو طرف دستگاه را به طوری که آرنج در زاویه 90 درجه باشد نگه دارید. سپس با کنترل دو دست دو طرف دستگاه را همزمان با پایین آوردن یک طرف با دست دیگر مقاومت کنید. در طول حرکت دم و بازدم داشته باشید.